丁稚のあれこれ雑記帳

店に涼感を演出してくれている金魚ちゃんの住み家である金魚鉢を割っちゃいました(-_-;)水が濁ってきたから取り換えつつ洗っていたらピキッとヒビが入っちゃった.....これで2回目。

というわけで近所の瀬戸物屋さんで新しい金魚鉢を買ってきました。在庫があまり無くって、だ〜いぶ小さいサイズに変わっちゃったら金魚ちゃんが窮屈そうです(^_^;)ごめんなさい。

ほんとに薄いんだよね〜金魚鉢って、もう割らないように気を付けようっと。

＊ ＊ ＊

手持ちのパンツがどれもこれもヘタれてきたので、チビ達3人連れて近所のユニクロへ。えぇパンツはユニクロが最高です。

ついでに話題のユニクロのTシャツ「UT」を長女と長男と嫁さんに買ってみました。

長女と長男にはグラフィックデザイナー豊田弘治とエコプランナー北口智也が生みだしたキャラクター「エコモン」のメッセージが描かれたラグランTシャツを購入。なかなかどうして可愛いっす(^^)侮れませんUT！

エコモン（E common）の『地球がほんまにヤバいので１人１人行動してください』というメッセージが込められたTシャツにはもれなく日比谷花壇のスイートピーやカーネーションなどの栽培セットが付いてくるみたい(^_-)「ほら、お花のタネが付いてるよ」って子供達に言ったら「それがイイ!!!」って柄も見ずに決めてくれたっけ(^^)

各家庭で花を栽培するなんてのは地球環境全体から見たらちっぽけな事ですが、ちっぽけな事から始めなきゃ何も前に進まないってことなんでしょうね。自社ビル屋上にビオトープを設置する企業も増えてきているのかな？ま、そんな難しい事よりも子供達と花を育てる良い機会が出来た事に感謝しようっと。

んで嫁さんにはソーホー地区の人気ショップ「エボリューション・ストア」とコラボレートしたというスカルＴシャツのSサイズを買って帰ったんですが、これがいたく不評でして.....(-_-;)

嫁「........なにコレ？寝巻きにしたらエエの？.......グレーはなぁ汗染みが目立つから着ぃひんねん......おとうさんが着たらエエやん。若い人らはみんなピタピタでTシャツ着てるしイケルイケル！」

丁稚「Sサイズなんて着られねぇよ(@_@)スリムな若者なら良いけどさ、オレが着たらこの醜い腹がド〜ン!って出ちゃうじゃん!!!外歩けねぇよ！」

嫁「そやしアンタ、痩せられるやろ？.....とにかく私のことは放っといて！自分のモノは自分で買いたいし！ふんっ」

ああそうでしょう(-_-;)そうですよね、自分の着るモノは自分で決めたいですもんね。善かれと思ったことが、真逆の効果をもたらす時もある。溜め息しか出ませんわ.....

＊ ＊ ＊

体組成計日誌 ... day31

体重）65.15kg（前日比 +0.05）
体脂肪率）19.0（前日比 +0.3）
内臓脂肪）9.5（前日比 ±0）

- IN -
朝食）コーヒー
昼食）カツカレー
間食）なし
夕食）やきそば
晩酌）缶ビール350ml×1
- OUT -
運動）なし

遂に体組成計に乗り出してから1ヶ月経過しました。

体重）65.55kg → 65.15kg
体脂肪率）21.0 → 19.0
内臓脂肪）10.0 → 9.5

はっはっはっは、デブのボクにとっては誤差の範囲内でございますな(^_^;)ただまぁ晩酌の量や間食を控えただけで体脂肪や内臓脂肪のポイントは緩やか〜に下がったところで安定してきました。

立夏を過ぎビールの美味しい季節になりますが量をグッと堪えつつ、汗を惜しまぬ生活を送れば内蔵的には人並みになれるのではないでしょうか(^^)不定期だった連休中のレッスンも通常に戻るし、さらなる緩やかな下降線も期待出来るでしょう。ただ注意すべきはレッスン明けのリバウンド(^_^;)ガクッと脂が抜けた分だけ逆に吸収しやすくなるようですから...。

毎晩、折れ線グラフに新しいデータを書き込んでいくことで健康状態は掴みやすくなりました。モニター後半1ヶ月は筋肉量を減らさずに体脂肪率を下げていってみようかなぁ。レッスン以外にも有酸素運動が必要になるってことか(^^)

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