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2009.09.07

【レッスン】小さな『意識改革』をひとつ持ち込む

昨夜は振替レッスンへ、約20日ぶりにラケットを握りました。

月夜
DP2

振替で入ったのは日曜7タイム。かつて何度か振替に入ってことがありますが、とても男臭い、腕の確かなメンバーが集うクラスという印象。久しぶりに入ってみるとレギュラーメンバーはほとんど様変わりしておりましたが、やはり腕の確かな方々ばかりでした。う〜ん緊張する...。

ただ担当コーチが、ボクの一番信頼しているコーチというのが救いです。場を一気に凍りつかせるようなプレーをしても彼ならなんとか取り繕ってくれそうだし(^_^;)

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フォアは球出し練からHR連発(・・;)我ながら凄い角度でフケていきます。

いやぁこれだけ間を置けば、どんどん悪化していくクセもリセットされるかもと期待しておりましたが、しっかりとブランク前のまんま継続中でございました(^_^;)そう上手くはいかんのね、テニスって。

途中長い長いブランクがあるとはいえ、ラケットを握ってから30年近くも経つというのに、ただのいっときも「フォア」が武器になったことが無い(-_-;)もう武器になって欲しいとも思いませんが、せめてプレーの足手まといにならん程度に安定してくれれば....

他人事のように愚痴ってみても、結局は自分のスキルがまったく一向に向上していないってこと。本気で上手くなろうとしていないのか、適当に誤魔化し続けているのか、まぁどっちもか(^_^;)どんまい。

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実はレッスンに出席するにあたり小さな『意識改革』をひとつ持ち込んでおりました。


フォアハンドストロークの時に強く意識すべきは、横になったラケットの上側フレームである


他人様にしてみれば「なんのこっちゃ」でしょうね(^_^;)いやいや実は、今までフォアの時に強く意識していたのが「横になったラケットのフェイス下半分」だったんです。

これは繰り返し繰り返しスクールで擦り込まれてきた「ボール3つ分押しなさい」というアドバイスが、いつの間にやら形成した意識なのであります。


下から上へ、同時に、前へボール3つ分


このようなフェイスの動きを実現するために行き着いた意識の持ち方が「フェイス下半分」だったんです。ところが、この意識が思わぬフェイスの動きを起こしやすくしてたんです。


インパクトからフェイスが上向きに開いていく.....


これこそがボクのフォアが一向に定まらない最大の悪癖なのです。それを矯正するためにはフェイスの動きを無理矢理変えるのではなく、先ずはスイング時に意識する場所を変えて、自然な治癒力とも言うべき対応力を自分に求めてみることにしました。意識変わればスイングが変わるはずと。

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コーチ前ボレストでストロークを選択し「ラケット上側フレーム」を走らせることだけ強く意識してフォアを打ちます。

スピンがごっそりと掛かり、フケることは無くなりますが、全くボールを押している感覚の無い、とっても気持ちが悪いスイングになります。何だか軽いボールの表面をただ擦るだけっていう感覚です。それでも、そのうち「あ、コレか!」っていう一打が出ることを信じて続けてみましたが.......

コーチ「丁稚さんが感じているほど悪くないですよ。スイングは全く問題がありません。.....ん?押し?....はいボクは結構厚く当てながら掛けてます。まぁ焦らずに頑張っていきましょう」

結局のところフォアはぐるっと一周してフリダシに戻ってきた感じです。いまチョリチョリですから。フェイスさえ理想的な動きに変わってきてくれれば、安定が手に入る期待だけは持てるようになってきました。

コーチ「フォアは木曜のレギュラーレッスンで徹底的にやりましょう」

はい、付いていきます、コーチm(__)m

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