丁稚のあれこれ雑記帳

K-7 | PLANAR T*1.4/50

フォア、上昇曲線でっす。

午前中、レッスンへ行ってきたのですが、フォアが良い感じになってきました。ホントにフォアってのは水物ですが、上向きに転じたキッカケを忘れないようにしなきゃ。

エッグボール動画 / COMMON ENTRY'S

懇切丁寧なアドバイスを下さるsofiaさんのブログの記事へのリンクです。レッスン前にふらっと拝見しにあがり、良いイメージトレーニングをさせていただいたんです。感謝。

のっけに紹介されている動画はナダルの練習風景を捉えたものなんですが、細かいフットワークはしてるものの、とてもリラックスして打っています。でもさすがに良い球打ってるんですわ。

■ 身体は真っすぐ（棒立ちに近い）
■ テイクバックは思っている以上に小さく
■ フォローは前へ鋭く速い

ボクは「下半身も上半身もラケットも目一杯大きく使ってストロークを打たなきゃ」って思い過ぎているんですね。ナダルのフォアを見てるとスイングしているのは『インパクトからフォローだけ』。

決定的な違いは....

後ろからラケットを加速させてインパクトでボールを弾くようなボクとは全く違って、手の平で前へ大きくボールを運ぶようにスイングしてます。『理想型はインパクト後に最高速度』ってどさんこ。さんが前に教えて下さいましたが、ようやっと理解出来た瞬間です。

やっとや〜っと目から鱗が落ちた。

身体はもう棒立ちの感覚で良い、ラケットなんてインパクトの後に振れば良い

ナダルの練習風景のイメージだけ強く持ってフォアハンドストロークを打つ。後はそれで上手く打てると信じて振るだけ。そしてそれが、かなり良い感じ。

インパクトで面を作ったら、もう腕とラケットはでんでん太鼓の手部分の様な感覚なので、どこへどう振り切れちゃうのかボールによってマチマチだったりするんですが、悪癖だったフェイスの開きが無くなりました。ラケットは前に投げちゃう感覚でしょうか。

軽く振ってるけど、いつもより肩の入れ替えで振るようになり、ヘッドも走るのでボールは行きますね。しかも使っているラケットがピュアドラなんで、勝手にスピンがかかって安定してくれます。

フカす気がしないって素晴らしい！！！

いや実際は何球かフカしたりしましたが、球速と回転のバランスが取れたボクらしくないボールが飛んで行ってくれます。

嗚呼、これで遂に遂に、フォア開眼出来るのかも。もうストロークを怖がったりしなくて良くなるのかも。

ボールとの距離が近すぎたり、ちょっと速いボールを打たれると慌てて開きが早くなったりする傾向が強いので、今後はそこを矯正していこう。

今まで頂いた色々なアドバイスが一気に繋がったレッスンとなりました。劇的に変わる。これだからテニスってやめられないっすね。