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2016.08.14

【痛風発作】最悪のタイミングで再発

痛風の発作を再発しました

数カ月後の自分がこの記事を参照しないことを願いつつ、それでも有事の際にこの一件を生々しく思い出せるように記事を書きます。


【痛風発作】遂にツケを払う日が来た / 2015.09.22

痛風発作を炭酸水で鎮圧するの巻 / 2016.04.20


ほぼ1年前に本格的な発作を起こし、4ヶ月前にも激甚な発作を起こす前段階まで行きました。そして今回また本格発作を再発と。喉元過ぎれば熱さを忘れてしまう自堕落さを痛感します。本当に情けない。

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思い返しながら発作に至る経緯を。

昨年の発作以来、約1年に渡り尿酸降下剤を毎日欠かさず服用しています。先日の軽い発作の際、血液検査をしましたが、尿酸値の値は正常範囲にあり、その薬効は確認できました。4ヶ月前から水分補給の大切さを痛感し、その日以来、炭酸水を日に1.5〜2.0Lは意識的に飲んでおりました。

一方で食生活に関しては、特に制限を設けてきませんでした。また薬を処方してもらう度に医師から口酸っぱく促されていた『節酒』も、ビールこそ飲まないようにしておりましたが、頻度も量も以前と変えておりませんでした。


*** 8/10 ***

夕刻、近所のポストに郵便物を投函しに行く時、歩く度に左足の親指付け根の裏が痛みました。さっきまで何ともなかったのに急にです。

いま思えばその数日前から、いやもっと前からだったかも知れません、いつも発作を起こす活火山とも言える左足の親指付け根に違和感や軽い痛みはありました。ただ尿酸降下剤も飲んでましたし、毎日欠かさず水もたくさん飲んでましたし、まさかそれがまた痛風発作の兆しであるとは思っていなかったんです。

この日の夜は断りにくい飲み会が入っておりました。「この親指付け根の痛みはちょっと怪しい。さりとて今夜の飲み会に参加すると告げてしまっている。そうだ、水をがぶ飲みしよう、4月はそれで押さえ込めたし」もう時すでに遅しだったとは思いますが、激甚発作を万に一つも避けられない決断をこの時してしまいました。

掘りごたつの座敷、冷たいハイボールが入ったグラスで左足の親指付け根を冷やしながら、薄めのハイボールを2杯ほど飲みました。家に帰って風呂に入り(これも発作を促す行為でした)、このまま寝たら翌朝にこの親指付け根に激痛が起こるかもと心配になり、氷で患部を冷やしつつ朝方3時ころまでに3Lほどの水を飲み、尿で尿酸を排出する努力をしておりました。


*** 8/11 ***

起床すると親指付け根の痛みは増し、うっすらと赤みを帯び、少し腫れておりました。まごうことなき痛風発作が起きていました。

ところがタイミングの悪いことに、その日は新しく制定された祝日でありまして、医療機関はことごとく診察を休んでおります。またあちこちの整形外科医院を調べていると、8/11から長期の盆休みに入る医院がほとんどでありました。

1週間後に海外旅行に出かけるというのに、最悪のタイミングで発作を起こしたのです

1年前の発作は1週間経っても痛みがあまり治まらず、患部にクッソ痛い関節腔内注射をされて、ようやく痛みが沈静化した覚えがあり、一刻も早く医療機関の治療を受けなければ旅行に行けなくなるんではないかと焦りました。

専門的な治療を受けられるわけではないけれど、矢も盾もたまらず片足を引き摺りながら区の休日急患診療所へ赴きました。当然のように痛み止めを一日分処方してもらっただけでした。

不幸中の幸いで、この日は定休日。家に戻って患部を氷で冷やしながら、ひたすら水を飲み、食後に痛み止めを服用して過ごしました。痛み止めが効いて、痛み自体はそれほどでもないけれど、患部の赤みと腫れはさらに増してきました。


*** 8/12 ***

朝一番でいつも薬を処方してもらっている総合病院の整形外科へ。開いてて良かった。痛風の発作を起こした典型的な足を先生にお見せしつつ、一週間後に海外旅行に行く旨を伝えると痛み止めを大量に処方してくれました。ただ絶対的な安心が欲しかった私は医師に...

「先生、あの痛い注射をまたしてもらえませんか?」

痛みの先払いをお願いしました。1週間後にはどうしたって行かなきゃならないんです、背に腹は代えられない。痛風自体が治るわけではないけれど、今は痛みを押さえつけなければ。

関節腔内注射は痛い、そして刺してる時間が長い。針を入れる前に「先生、しっかり足を押さえつけておいて下さい」とお願いしました。痛みに対する覚悟はできてるけど、反射的に先生を蹴飛ばしてしまうかも知れないから。

地獄の注射を終えて会計を待っていると、足の引き攣れや痛みがやわらいできました。1時間も経つと片足を引き摺らずに歩くことも出来るようになりました。痛みを無理やり抑えこむことに成功しました。

診察時に血液検査をすると尿酸値自体は5.3と非常に良好な数値でしたが、炎症を表す白血球とCRPの量は異常な値を示していました。つまり尿酸値が低く保たれていても、私の身体には排出されなかった尿酸結晶がたまっていて、ちょっとした拍子に発作は再発するということです。

常日頃の食生活や飲酒に問題があり、発作を起こすためのエネルギーの充填はされていたんです。さらにみなとみらいから自宅まであまり水分補給もせずに自宅まで歩いて帰ったあの日に最後の安全装置は外され、8/10に引き金を引いてしまったと。


*** 8/14 ***

記事を書いている今日、患部周辺の痛みはほぼありません。腫れも赤みもほぼ引いていますが、処方された湿布を貼り、痛み止めも欠かさず服用しています。毎日汗で出て行く以上の水を飲み、食事量を減らし、アルコールは飲んでおりません。血行促進して発作を強めてしまう入浴も避けシャワーのみ。

出国日が迫る中での発作は最悪のタイミングで途方に暮れたりもしましたが、物は考えようで彼の国で発作を起こしていたらもっと大事でした。しかも今回、万一、彼の国で発作を起こしても、処方された痛み止めで対処できるわけで結果オーライと。

とはいえ現地であまり調子に乗ってはいけませんね。家族が喜べばそれでいいのですから。


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2016.04.20

痛風発作を炭酸水で鎮圧するの巻

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さる4/8、痛風発作の初期症状が現れました。

2015.09.22 / 【痛風発作】遂にツケを払う日が来た

前回と同様の箇所に鈍い痛みがあり、患部が赤くなっておりました。全く前回と同じ序章です。たった半年で悪夢再びか!? と本気で凹みました。あれ以来、尿酸値を下げる薬を欠かさず飲み、アルコール量も控えていたというのに...。

発作が起こりかけている発端は、前日のバス旅行かと思われます。商店街のお客様をお連れする添乗員として参加しましたが、「バス移動の道中でトイレに困らないように」とその日一日は水分を控え、利尿効果がありそうな痛風の薬(そうした副作用は無いそうな)も飲まずに過ごしたからです。

たった一日のことで....

〔炭酸水〕 サントリー 南アルプスの天然水 スパークリング 500ml×24本


手をこまねいて発作本格化を待ってもいられません。藁にもすがる気持ちで患部に冷湿布をして炎症を抑えつつ、水をがぶ飲みして尿酸を減らす作戦を敢行しました。

水分を摂れば尿量も増えますから、尿酸が排泄されて尿酸値が下がり、もしかしたら発作を抑えこむことが出来るかもしれないと。

水分をとって尿量を増やす / 痛風初期からの症状や最新の治療法、原因等を紹介する情報サイト

ただの水を多量に飲むのは大変ですが、炭酸水だと500mlを日に4本程度飲むのはそう苦痛ではありませんでした。炭酸が、花粉症で痒くなっている喉奥を刺激してくれて気持ちよかったりもしましたので。

水がぶ飲みからの頻尿作戦は効果てきめん

3日ほどで患部の鈍い痛みはなくなり、1週間もすると患部の赤みも引いてきましたので湿布が不要になり、ほぼ痛風発作の鎮圧成功。

鎮圧後、かかりつけ医で血液検査をしてもらいましたところ、尿酸値の値はボーダーを下回り、他の数値も良好とのことで現在に至ります。

今回の発作でようやく学習したことは『水分をたくさん摂ることが大事』ということです。今は自宅にも勤務先にも炭酸水を箱買いして常備し、気付いたら水分補給に努めています。トイレが近いのは困る面もありますが、そのおかげであの激痛を避けられるのなら仕方ないかなと。

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2015.09.22

【痛風発作】遂にツケを払う日が来た

グロ注意。

おっさんの足が写ってます。


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2015.07.26

防虫効果と酷暑対策に『ハッカ油』

蚊に刺されると過剰反応してしまうの、私の身体ったら。

まぁ言っても、少し広範囲に発赤が出て10日ほどかゆみも赤みも引かない程度ですけどね。昨年も夏の初めはそうなった記憶があるのですが、今年は最初の一発目だけでなく、刺される度に発赤してしまう。

これは蚊に刺されない、蚊を近づけない対策をしないとってことで、当初は有名メーカー製の虫除けローションを買って使用してましたが、肌に合わないというか時間が経つとベタついて不快感がするので...


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節電の夏もクールに過ごそう!万能すぎる「ハッカ油」の使い方 / M3Q


猛暑対策になる上に防虫効果まであるというハッカ油を試してみることにしました。ドラッグストアで800円程度でした。


爽やかコンビ


ストレートに肌に擦り込んでも良いのですが、頻繁に使いたいので運用しやすいようにシーブリーズのボトルの中に適量混ぜて使ってます。

火照った肌に抜群の清涼感。そして肝心の防虫(蚊)効果も効いているんじゃないでしょうか?ハッカ油を使い始めて以降(1週間ほど)、蚊に刺されておりませんから。

その他にも色々便利に使えるハッカ油ですが、私以外の家族はミントの香りや刺激が苦手のようで、「湯上がり爽快になってみたらどうだい?」と親切心から湯船に数滴垂らしたら、嫁さん悲鳴上げて逃げ出してしまった....ごめんなさい。

最近愛飲している炭酸水にも1滴垂らして飲んでみたりしましたが、使用上の注意に飲んじゃいけませんってあるじゃん(・・;)スッとして美味しかったしお腹も壊さなかったけど、推奨されない使い方は止めておきます。

防虫効果と一気に熱気を取り去ってくれる清涼感だけで充分です。



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2015.07.12

『東白農産企業組合 カイコ冬虫夏草』を買いました

オフクロは認知症です。症状の進み具合は緩やかではあるものの、確実に着実に進んでいます。

おかげさまで優秀なケアマネージャーさんに巡り会えまして、母本人もわれわれ家族もその時その状況に見合った負担が少なく穏やかに過ごせる環境(ヘルパーさんやデイサービスなど)を提案して下さり、本当に助かっています。

また日々、姉ふたりの献身的な介護と理解ある義兄のおかげで、本来なら中心となって介護を担うべき立場である長男の私は楽をさせてもらって甘えさせてもらっています。心から感謝しています。


TBS『夢の扉+』2015年7月5日放送

認知症へ新たな挑戦”カイコ冬虫夏草” 〜



10年後、65歳以上の5人に1人が患うとされる「認知症」―。根本的な治療法がないこの病に、独自のアプローチで挑むのが、岩手大学の鈴木幸一特任教授。農学博士の鈴木の専門は、『応用昆虫学』。昆虫の「カイコ」に、脳の機能改善につながるカギがある...。鈴木は、カイコのサナギに寄生するキノコ「カイコ冬虫夏草」に、“記憶力を回復させる効果”があることをマウスで突き止めた!番組は、認知症患者に実施された臨床試験に、8ヶ月密着。患者の生活に、変化はあるのか―?


この番組を姉貴が見たそうです。そして「冬虫夏草のサプリ、アマゾンで買えるんだって」とぽつり。


東白農産企業組合 カイコ冬虫夏草


これがまさに番組で紹介されたサプリだそうです。すぐに購入手続きをしました。

「奇跡のように劇的に効いて欲しい」「あの頃の母に戻って欲しい」

今現在、認知症は不治の病です。特効薬はありません。確証の無いモノに縋っているだけと充分に分かっています。深刻な心境で手を出すわけではありません。一向に当たらない宝くじのように「万にひとつ」と心の中でそう期待しているだけです。

認知症の家族を介護する経験をなさった方なさっている方なら、コレに手を出す心境をご理解いただけるかも。

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2015.01.30

YOU 痩せちゃいなよ

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早めに雨に変わってくれて助かったけど、家を出る時は大きな大きなボタ雪がワッサワサ降っててビビりましたわ。


薬をひとつ追加される


そんな寒い日が続くからってのも一因でしょうか?かねてからちょっと高めの血圧が、この冬になってさらにもうちょい高止まり。

てなわけで朝のお薬ひとつ追加とあいなりました。

「っていうかさYOU、薬なんぞに頼らずにさ、痩せちゃいなよ。いつもお腹いっぱい食べてない?腹八分目!!!!」って内科のセンセ。わかってます。


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2014.07.30

夏の必需品、それは天花粉

ピジョン ベビーパウダー ピンク缶 150g

おデブな私に欠かせない夏アイテム、それが『ベビーパウダー』です。

40を過ぎた頃でしょうか、汗が汚くなったのか、肌が角を曲がったのか、背中にあせもがたくさん出来るようになりました。紅色汗疹ってやつですね。色々なクリームを処方されましたし、ネリゾナユニバーサルあたりを塗れば数日で治まったりもするのですが....

結局は予防に尽きるのであります。あせもを作らないことが肝心。

そこで本当に古典的ではありますが『ベビーパウダー』の登場であります。昨年から出掛ける前にあせもを作りやすいところにパフパフとベビーパウダーをつけ始めたところ、本当にあせもを最小限に食い止めることが出来ております。ベビーパウダー様々です。

タオルを背中に入れたり、Tシャツをこまめに取り替えたりとその他にもあせも予防に手を尽くしておりますが、やはり最も効果を発揮してくれてるのが『ベビーパウダー』ですな。

ちなみに背中へのパフパフは嫁さんにお頼みしておるのですが「おぉおじいちゃん、天花粉(天瓜粉)つけたるわ〜」って冷やかされております( ̄− ̄)効果絶大だから冷やかされても止めませんけどね。

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2014.06.25

季節の変わり目

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1日目、喉の痛みと水っ洟(微熱)

2日目、水っ洟と倦怠感(平熱)

3日目、倦怠感と咳(平熱) ← イマココ

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2013.12.06

雨乞い

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11月の終わりに喉を痛め、続いて水洟ダラダラ、そして咳・痰・悪寒。せっかくの休日を一日中寝て消化し、今朝また違う薬を処方してもらってきました。う〜む、なかなか体調が戻りませんわ、そろそろお湿りが欲しいっす。

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2013.10.25

医師から血圧手帳をもらいました

Review : XF23mmF1.4R

健康相談に行った時に測ってもらった血圧がやたらと高かったため、先生に日々自分の血圧を書き留められる血圧手帳を手渡され、血圧計の購入を勧められました(ーー;)あちゃちゃ

「メモリー機能とかカレンダー機能とか要りませんからね。一番正確に測れる上腕部計測タイプがオススメです。ヨドバシあたりで3千円くらいで売ってるもので充分ですから」と先生がおっしゃる通り、近所の量販店で一番安かったコイツを買ってきました。

朝起き抜けと就寝前に計測することにしました。病院などで測ってもらうとちょっと血圧が上がっちゃうへたれタイプなので、自宅で測ると少し数値は下がります。それでもやっぱり血圧は高めだ。好き放題食べてたもんなぁ、塩抜きしなくちゃ。

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